Здравствуйте, дорогой читатель!  Это мой первый пост. И поскольку я лично веду здоровый образ жизни, свой первый пост я хочу посвятить этому фундаментальному вопросу.

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Также можно сказать, что здоровый образ жизни — это распорядок действий, предназначенный для укрепления здоровья.

Понятие «здоровый образ жизни» однозначно пока ещё не определено. Представители философско-социологического  направления рассматривают здоровый образ жизни как глобальную социальную проблему, составную часть жизни общества в целом.
Читать далее »